Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2018
|
80.7 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 21.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1343 kcal
|
Fat: 41.97g | Prot: 136.05g | Carbs: 123.67g.
Breakfast: Doppel Herz Омега-3, Кофе с Молоком и Сахаром, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Овсяноблин. Lunch: Соевый Соус, Куриная Грудка, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная, Овощи Гриль. Dinner: Красная Фасоль (Консервированная), Куриная Грудка Отварная, Редис, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Mutant Mutant Whey. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|