Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2018
|
53.3 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1009 kcal
|
Fat: 31.46g | Prot: 64.54g | Carbs: 126.32g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Здоровый Стиль Хлебцы Пшеничные Бездрожжевые , Вареное Яйцо. Lunch: Зеленая Фасоль (Замороженная), Куриное Филе. Dinner: Финик, Огурец (с Кожурой), Арахис, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Магнит Банан, Красное Яблоко. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alena.bgat's Weight History
|