Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2018
|
55.5 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1129 kcal
|
Fat: 32.89g | Prot: 103.20g | Carbs: 107.98g.
Breakfast: Избенка Сыр с Голубой Плесенью Кубанский Блюз, ВкусВилл Хумус с Вялеными Помидорами, Хлеб Черный, Натуральное Хозяйство Сырники Творожные с Арахисом. Lunch: Помидоры Черри, Barilla Napoletana Соус Томатный с Овощами, ВкусВилл Творог Мягкий Обезжиренный 0,5%, Hermis Сыр Hollender 17%, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Куриное Филе на Гриле. Dinner: Помидоры Черри, ВкусВилл Навага Жареная. Snacks/Other: Белевские Сладости Белевская Пастила без Сахара, Белевские Сладости Белевская Пастила без Сахара, ВкусВилл Малина Протертая с Сахаром, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, Сырники без Сахара с Творогом 1% и Рисовой Муки на Кокосовом Масле , Белевские Сладости Белевская Пастила без Сахара. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|