Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2018
|
52.4 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
811 kcal
|
Fat: 23.40g | Prot: 46.70g | Carbs: 105.34g.
Breakfast: Сыр Российский, Стебель бамбука Соус Чили Острый, Куриная Грудка Отварная, Ого Хлебец с Луком, Чай, Яшкино Конфета Ярче. Lunch: Фруктовый Сад Апельсиновый Сок. Dinner: Каждый День Цветочный Мед, Ашан Сыр Российский 50%, Овощное Рагу с Говядиной, Matti Овсяные Отруби, Яйцо, Вкусный День Творог Обезжиренный 1%. Snacks/Other: Devi Marco Какао Растворимый, Большая Кружка Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Творожок Черника 3,5%, Куриная Грудка Отварная, Лук, Гречка Отварная, ФЭГ Капуста Маринованная (Кисло-Сладкая), ВкусВилл Аджика Острая, Стебель бамбука Соус Чили Острый, Куриный Бульон. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irinailyasova1996's Weight History
|