Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2018
|
84.7 kg
Lost so far: 14.3 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1536 kcal
|
Fat: 52.55g | Prot: 70.14g | Carbs: 144.68g.
Breakfast: Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 0%, Кофе (Растворимое), Домик в деревне Молоко 2,5%, Банан. Lunch: Авокадо Авокадо, Свинина Запеченая, Гречка Отварная, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Помидоры, Огурец (без Кожуры). Dinner: Огурецы Сладкого Рассола, Подлива, Рыбные Котлеты, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Snacks/Other: SPAR Торт Сметанный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Магнит Сыр Голландский 45%, Кофе (Растворимое), Сметанин Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Творожная Коллекция Кокос-Миндаль 3,5%. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ksushenka8989's Weight History
|