Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2018
|
57.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1085 kcal
|
Fat: 32.40g | Prot: 97.96g | Carbs: 106.00g.
Breakfast: Овсяная Каша на Воде. Lunch: Сибирская Клетчатка Клетчатка, Арахис, Миндаль, Грецкие Орехи, Чернослив, Простоквашино Сметана 15%, Творог (Полностью Обезжиренный). Dinner: Яичный Белок, Капустный Салат, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Красное Яблоко, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Капустный Салат, Куриная Грудка Отварная. more...
|
|
1549 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 25 minutes, Resting - 15 hours and 35 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natali140487's Weight History
|