Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2018
|
39.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
595 kcal
|
Fat: 11.99g | Prot: 23.21g | Carbs: 92.47g.
Breakfast: Omena (Granny Smith), Rainbow AB Jogurtti Maustamaton, HK Ohuen Ohut Ultrakevyt Meetvursti 9% (2g), Uotilan Maalaisruislimppu, Uotilan Maalaisruislimppu, HK Ohuen Ohut Ultrakevyt Meetvursti 9% (2g). Lunch: Porkkanaraaste, Omenat (ilman Kuoria), UniCafe Pinaattinen Pähkinä-Kasvislasagne. Dinner: Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Knorr Goulash Soup, Kotimaista Smetana, Uotilan Maalaisruislimppu. Snacks/Other: Kotimaista Kevytmaito 1,5%, Uotilan Maalaisruislimppu, HK Ohuen Ohut Ultrakevyt Meetvursti 9% (2g), Omenat (ilman Kuoria). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lillie.ojala's Weight History
|