Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2018
|
67.1 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1086 kcal
|
Fat: 23.93g | Prot: 83.27g | Carbs: 142.21g.
Breakfast: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Яблочный штрудель. Lunch: О'кей Морской Коктейль Замороженный, Ашан Хлеб Бородинский, Томатный суп с базиликом, Каждый День Икра Трески Стерилизованная, Красное Золото Икра Трески. Dinner: Минтай Запечённый, Зеленая Фасоль (Замороженная). Snacks/Other: Barilla Соус Песто Дженовезе, Озерский Сувенир Мармелад Яблочный, Яблоко Зеленое, Ананас. more...
|
|
2639 kcal
|
Exercise:
Body Pump - 1 hour, Running - 10/kph - 55 minutes, Resting - 14 hours and 5 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SpichakVS's Weight History
|