Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2018
|
65.6 kg
Lost so far: 13.5 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1080 kcal
|
Fat: 39.21g | Prot: 71.22g | Carbs: 113.33g.
Breakfast: Свекла Вареная, Перловка Отварная, Ароматы Жизни Масло Льняное. Lunch: Курица Вареная, Кабачки с Фасолью. Dinner: Скумбрия Запеченная, Свекла Вареная, Сыр Российский. Snacks/Other: Картофель Отварной, Epica Йогурт Клубника, Здоровое Завтра Бифидокефир Капелька, Первый Хлебокомбинат Хлеб Мультизлак, Зефир в Шоколаде. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
swetik890's Weight History
|