Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2018
|
76.4 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1224 kcal
|
Fat: 49.87g | Prot: 67.25g | Carbs: 131.29g.
Breakfast: Белебеевский Сыр Белебеевский, Белый Хлеб, Кофе с Молоком и Сахаром, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Мармелад, Белый Город Молоко 2.5%, Кунжутное Масло, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Мираторг Котлета из Говядины, Вареное Яйцо, Увелка Гречка Вареная. Dinner: Варенье, Савушкин Продукт Творог 9%, Кофе с Молоком и Сахаром. Snacks/Other: Вологодское Варенье Вишневое, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 9%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elena_diet17's Weight History
|