Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2018
|
59.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2012 kcal
|
Fat: 99.55g | Prot: 124.02g | Carbs: 146.47g.
Breakfast: Блины на Кефире, Здоровое Питание Тефтели Куриные с Сыром, Мистраль Маш Отварной , Простоквашино Сметана 15%. Lunch: Чудо Коктейль Молочный Банан-Карамель, Даренка Творог 7%, Банан, Простоквашино Сметана 15%. Dinner: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Здоровое Питание Тефтели Куриные с Сыром, Ламбер Сыр 50%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Snacks/Other: Блины на Кефире, Тимоша Халва Подсолнечная, Яичница, Мистраль Маш Отварной . more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Aigul_Pavlova's Weight History
|