Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2018
|
75.4 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1536 kcal
|
Fat: 73.30g | Prot: 97.55g | Carbs: 126.29g.
Breakfast: Льняное Масло, Творог 5%, Кофе с Молоком. Lunch: Магнит Зразы Куриные с Яйцом, Виктория Салат из Редиса с Яйцом в Сметане, Гречка Отварная. Dinner: Омлет или Яичница, Макароны Отварные, Heinz Кетчуп Томатный, Красный Сладкий Перец. Snacks/Other: Данон Творожный Груша и Банан, Банан, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kolpachok84's Weight History
|