Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2018
|
46.7 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1828 kcal
|
Fat: 43.32g | Prot: 175.19g | Carbs: 184.03g.
Breakfast: Фундук Фундук, Семена Льна, Диадар Шрот из Расторопши , Сухой Жареный Несоленый Арахис, Грецкие Орехи, Васькино Счастье Кефир Обезжиренный, Националь Гречка. Lunch: Форель, Мистраль Гречка Отварная. Dinner: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. Snacks/Other: Наша Корова Творог Обезжиренный, Красава Творог Обезжиренный 1%, Наша Корова Творог Обезжиренный, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Васькино Счастье Кефир Обезжиренный, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Ostrovit WPC80.Eu Whey Protein Concentrate. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aza-azaliya's Weight History
|