Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2018
|
60.6 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1190 kcal
|
Fat: 36.95g | Prot: 46.17g | Carbs: 174.61g.
Breakfast: Ударница Мармелад со Вкусом Яблока, Финик, Elza Цикорий Отборный, Гречка Отварная, Омлет или Яичница с Овощами. Lunch: Растительное Масло, Приготовленная Квашеная Капуста, Говяжья Котлета на Пару, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Lindt Шоколад Lindt Молочный с Фундуком, Чай, Избенка Хлеб Ржано-Пшеничный Бездрожжевой из Цельнозерновой Муки, ВкусВилл Суп с Фрикадельками из Индейки . Dinner: Варенье из Смородины, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Макароны Отварные, Болгарский Перец. Snacks/Other: Ого Хлебцы Гречневые, Помидоры, Бестфуд Фундук в Кунжуте и Мёде , Грецкие Орехи, Бестфуд Фундук в Кунжуте и Мёде , Груша, Клементины. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|