Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2018
|
54 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1215 kcal
|
Fat: 42.39g | Prot: 75.48g | Carbs: 134.65g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Milka Шоколад, Куриная Грудка Отварная, Київхліб Лаваш Армянский. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Пшеничная Каша. Dinner: Milka Шоколад, Сырники, Русалочка Морская Капуста с Морковкой, Печеночные Котлеты. Snacks/Other: Агросельпром Вяленый Микс Фруктов, Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alenka.Sokol's Weight History
|