Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2018
|
64.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
885 kcal
|
Fat: 42.94g | Prot: 83.97g | Carbs: 41.11g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Сыр Камамбер, Хлеб из Цельной Пшеницы. Lunch: Семга Слабосоленая, Говяжья Котлета на Пару, Салат из Капусты и Огурца. Dinner: Кабачки Тушеные, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Имбирный Чай, Травяной Чай (Кроме Ромашки), Чай (без Кофеина), Чай Несладкий, Травяной Чай, Фундук, Соленья. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ханукаева's Weight History
|