Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2018
|
91.8 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
744 kcal
|
Fat: 27.34g | Prot: 45.01g | Carbs: 79.38g.
Breakfast: Яблоко Зеленое, Каждый День Курага, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Дикси Чернослив без Косточки, Spomlek Сыр Hollender 17%, Здоровый Стиль Хлебцы Ржаные. Lunch: Макфа Макароны Отварные, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Легко Куриный Бульон с Курицей и Яйцом. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Грецкие Орехи, Вкусный День Ряженка 2,5%, Отруби Ржаные, Семена Льна. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|