Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2018
|
66.9 kg
Lost so far: 15.7 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1687 kcal
|
Fat: 78.79g | Prot: 81.67g | Carbs: 170.69g.
Breakfast: Голубика, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Банан. Lunch: Galbani Моцарелла Мини, Сливочное Масло, Брокколи, Кабачок. Dinner: Капучино, Шоколадница Торт Манго-Маракуйя. Snacks/Other: Банан, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Груши, Голубика, Аланталь Сыр Легкий 17%, Авокадо Авокадо, Вареное Яйцо, Аланталь Сыр Легкий 17%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. more...
|
|
2061 kcal
|
Exercise:
Walking (exercise) - 5.5/kph - 1 hour and 7 minutes, Cross Training - 30 minutes, Resting - 14 hours and 23 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
ypirenish's Weight History
|