|
Медленно, но верно!
💪🎯👍
|
59.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1305 kcal
|
Fat: 53.11g | Prot: 72.24g | Carbs: 135.93g.
Breakfast: Блины на Молоке, Активиа Густой Биойогурт с Манго и Чиа , Кофе с Молоком. Lunch: Приготовленная Морковь, Приготовленный Лук, Московский Провансаль Соус Майонезный Постный, Грецкие Орехи, Пятерочка Шампиньоны, Красная Фасоль (Консервированная), ВкусВилл Хлеб Масличный Печерский, Каждый День Суп Грибной, Авокадо, Русское Море Сёмга Слабосолёная. Dinner: Тушеные Овощи, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: ВкусВилл Халва Подсолнечная на Фруктозе Ванильная, Пятерочка Банан. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Liliya809's Weight History
|