Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2018
|
57.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1287 kcal
|
Fat: 46.48g | Prot: 111.01g | Carbs: 114.05g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 2,5%, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Азбука Вкуса Грудка Куриная под Зерновой Горчицей Запеченная, Hortex Смесь Vip, Грецкие Орехи, Чернослив, Простоквашино Сметана 15%, Творог (Обезжиренный). Dinner: Простоквашино Сметана 15%, Грецкие Орехи, Чернослив, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Яичный Белок, Кофе с Молоком, Красное Яблоко, Кофе с Молоком. more...
|
|
1549 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 25 minutes, Resting - 15 hours and 35 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natali140487's Weight History
|