Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2018
|
74.4 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1901 kcal
|
Fat: 104.81g | Prot: 153.97g | Carbs: 83.45g.
Breakfast: Простоквашино Творог 2%, Крабовые Палочки, Манная Каша на Молоке. Lunch: Сливы, Мясновъ Сыр Мягкий Кавказский, Fish House Икра Мойвы Классическая, Хлебец, Борщ с Курицей. Dinner: Шашлык из Свинины. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|