Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2018
|
79.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 24.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
823 kcal
|
Fat: 39.85g | Prot: 61.76g | Carbs: 55.44g.
Breakfast: Чай с Молоком, Бутерброд с Сыром. Lunch: Ржаной Хлеб, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Капустный Салат, Вешенки. Dinner: Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена). Snacks/Other: Творог. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nata_german's Weight History
|