Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2018
|
52.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1237 kcal
|
Fat: 36.94g | Prot: 69.33g | Carbs: 148.55g.
Breakfast: Кофе, Gerber Пюре из Тыквы, Кефир 1%, Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо, Плати Меньше Живи Лучше Геркулес. Lunch: Сметана, Каждый День Опята, Олейна Подсолнечное Масло, Тушеные Овощи, Макфа Цельнозерновые Макароны Вареные. Dinner: Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Какао-Порошок (Несладкий), Каждый День Желатин Пищевой, Белый Город Молоко 2.5%. Snacks/Other: Кофе, Мария Печенье, Ого Отруби Пшеничные, Кефир 1%. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|