Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2018
|
46.3 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1396 kcal
|
Fat: 46.28g | Prot: 96.78g | Carbs: 165.08g.
Breakfast: Пестравка Молоко 3,2%, Сыр Адыгейский, Чай с Молоком, Everyday Granola с Орехами и Мёдом, Творог 9%, Вологодский Молочный Комбинат Ацидофилин 2,7%. Lunch: Пестравка Молоко 3,2%, Everyday Granola с Орехами и Мёдом. Dinner: Протеиновый Коктейль, Вологодский Молочный Комбинат Ацидофилин 2,7%, Everyday Granola с Орехами и Мёдом. Snacks/Other: Изюм, Чай с Молоком, Сушеные Яблоки, Чай с Молоком, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Шаурма Овощная, Большая Кружка Молоко 2,5%. more...
|
Losing 1.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ksenweww's Weight History
|