Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2018
|
63 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1469 kcal
|
Fat: 68.92g | Prot: 79.65g | Carbs: 136.49g.
Breakfast: Молоко (Цельное Молоко), Домик в деревне Молоко 3,5%, Сушеный Ананас, Кедровые Орехи, Гарнец Рисовая Мука, Яйцо Куриное, Творог 5%. Lunch: SPAR Печенье с Орехом, Клуб Сыра Сыр Диетический 30%, Грецкие Орехи, Жар Пицца Пицца Гавайская. Dinner: Капуста Тушеная без Масла, Яйцо Всмятку. Snacks/Other: Royal Forest Шоколад Обжаренный Кэроб, Зеленый Луг Бифидо Кефир, Ого Отруби Пшеничные, Чернослив, Курага, Финик, Молоко (Цельное Молоко). more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
|
turtusya's Weight History
|