Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2018
|
66.1 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2303 kcal
|
Fat: 163.52g | Prot: 175.28g | Carbs: 26.47g.
Breakfast: Зеленый Чай, Творожная Запеканка Ром 31.03.18, Окей Перец Печеный, Приготовленный Лук, Баклажаны Гриль, Ароматы Жизни Масло Льняное, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо, Мясной Дом Бородина Ветчина для Завтрака Б/О. Lunch: Nutbutter Кокосовая Паста, Encampa Шоколадно-Арахисовая Паста, Кофе, Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Сыр Тильзитер, Зеленый Чай, Папа Может Сосиски Сливочные, Котлеты (Говядина, Свинина) с Отрубями 29.93.18, Закуска из Тунца с Творогом. Dinner: Кинза, Запеченная или Жареная Камбала. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|