Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2018
|
64.5 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2300 kcal
|
Fat: 51.48g | Prot: 117.42g | Carbs: 354.63g.
Breakfast: Славмо Кефир 2,5%, Кубань Галеты Степные, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Гречка. Lunch: Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые, Гречка Отварная, Индейка Тушеная. Dinner: Фрутоняня Пюре из Чернослива, Творог. Snacks/Other: Славмо Кефир 2,5%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Кубань Галеты Степные, Аланталь Сыр Легкий 17%, Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые, Окей Груша Аббат. more...
|
Gaining 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
goldzeit's Weight History
|