Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2018
|
47.4 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1823 kcal
|
Fat: 75.18g | Prot: 77.97g | Carbs: 205.60g.
Breakfast: Sante Гранола, Молоко (2% Обезжиренное). Lunch: Russing Арахисовая Паста, Tasty Style Хлебцы Гречневые, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Канів Сыр Голландский. Dinner: Сыр Голландский, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Жменька Хлебцы Гречневые, Russing Арахисовая Паста, Молоко (2% Обезжиренное), Sante Гранола. Snacks/Other: Яблоко Семеринка, Яблоко Семеринка, Ананас (Консервированные с Соком). more...
|
|
1242 kcal
|
Exercise:
Squats (Legs) - 15 minutes, Resting - 15 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
grinslol's Weight History
|