Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2018
|
66.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1199 kcal
|
Fat: 76.55g | Prot: 61.69g | Carbs: 68.05g.
Breakfast: Лечо, Кофе, Простоквашино Сливки 20%, Карат Сыр Творожный Violette, Свинина Тушеная, Dr. Korner Хлебцы Рисовые. Lunch: Ратибор Варенье Смородиновое, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Зеленый Борщ. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Кофе, Простоквашино Сливки 20%, Сливочное Масло, Хлебцы Молодцы Хлебец, Зеленый Лук, Петрушка, Укроп, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Картошка Вареная, Свинина Тушеная, Часар Котлеты Свино-Говяжьи. Snacks/Other: Биафишенол Рыбий Жир Пищевой. more...
|
|
2039 kcal
|
Exercise:
Cardio - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kuznetsovayulia's Weight History
|