Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2018
|
60.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1690 kcal
|
Fat: 62.76g | Prot: 70.19g | Carbs: 219.72g.
Breakfast: Сахар, Кофе с Молоком, Ашан Сыр Голландский 45%, Блины на Молоке, Геркулесовая Каша на Молоке, Фабрика Качества Колбаса Варёная "Нежная". Lunch: Сладкий Орешек Марсианка Тирамису, Листья Салата, Помидоры, Золотой Колос Пирог с Курагой, Компот Ягодный, Кутья, Обычные Блины, Русское Море Горбуша Запеченная, Картофельное Пюре, Суп Грибной, Огурец (с Кожурой), Магнит Морковь Свежая, Приготовленная Квашеная Капуста. Dinner: Активия Термостатная. Snacks/Other: Чай. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KatenOK1990's Weight History
|