Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2018
|
91.8 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 36.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1141 kcal
|
Fat: 20.77g | Prot: 48.98g | Carbs: 198.65g.
Breakfast: اللبن أو الزبادي السادة بدون منكهات ذو الحليب الكامل الدسم. Lunch: الخيار (مع القشرة), بطاطس, فخذ الدجاج المشوي أو المخبوز (الجلد يؤكل). Dinner: التفاح. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
soso.sully's Weight History
|