Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2018
|
46.6 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1705 kcal
|
Fat: 36.53g | Prot: 153.80g | Carbs: 198.42g.
Breakfast: Фундук Фундук, Грецкие Орехи, Parmalat Молоко 0,5%, Хуторок Цикорий , Наша Семья Овсянка, Смешанные Овощи (Замороженные), Яичный Белок, Яйцо (Целое). Lunch: Олейна Подсолнечное Масло , Тушеные Овощи, Мистраль Бурый Рис Отварной. Dinner: Гречка Отварная, Тунец, Фермер Гуд Отруби Овсяные, Наша Семья Овсянка, Красава Творог Обезжиренный 1%, Наша Корова Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Васькино Счастье Кефир Обезжиренный, Фермер Гуд Отруби Овсяные, Огурец (с Кожурой), Наша Семья Овсянка, Яблоко Зеленое, Красава Творог Обезжиренный 1%, Васькино Счастье Кефир Обезжиренный, Ostrovit WPC80.Eu Whey Protein Concentrate. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aza-azaliya's Weight History
|