Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2018
|
86.1 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2161 kcal
|
Fat: 70.67g | Prot: 132.83g | Carbs: 266.67g.
Breakfast: Милково Сыр Адыгейский, Приготовленный Лук, Heinz Горошек Зеленый Консервированный, Шампиньоны, Жареное Яйцо, Гречка Отварная, Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые, Кофе с Молоком, Белебеевский Сыр Российский. Lunch: Милково Сыр Адыгейский, Пекинская Капуста, Heinz Зеленый Горошек Нежный, Куриное Филе на Гриле. Dinner: Ашан Финики Иран, Агуша Творог Детский 4,5%, Фрутоняня Пюре из Яблок, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Омлет с Молоком, Смак Хлеб Кайзер, Heinz Зеленый Горошек Нежный, Милково Сыр Адыгейский. Snacks/Other: Милково Сыр Адыгейский, Смак Хлеб Кайзер, Агуша Творог Детский 4,2%, Ашан Финики Иран, Ашан Финики Иран, Ашан Финики Иран. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aminova-77's Weight History
|