Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2018
|
58.6 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1595 kcal
|
Fat: 40.42g | Prot: 79.52g | Carbs: 226.83g.
Breakfast: Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный, Белый Город Молоко 2.5%, Сахар, Сладкая Жизнь Хлебцы Хрустящие К Завтраку, Dr. Korner Хлебец Кукурузно-Рисовый, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Огурец (с Кожурой), Белый Хлеб, Жареное Яйцо. Lunch: Сметанин Сметана 15%, Жареное Яйцо, Макфа Макароны Спагетти, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Белый Город Молоко 2.5%, Огурец (с Кожурой). Dinner: Огурец (с Кожурой), Молком Бифилайф 2,5%, Творог 5%. Snacks/Other: Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|