|
Не такого результата я ожидала. Вчера ела один раз и совсем мало, отвеса практически не получила, что является для меня загадкой. Мне понадобилось пару минут, чтобы прийти в себя и жить дальше. Больше без голодных экспериментов, которые и привели меня к такому огромному весу.
|
103.5 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 33 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1026 kcal
|
Fat: 23.80g | Prot: 43.38g | Carbs: 220.69g.
Breakfast: Пряник, Красные Помидоры, Котлеты из Индейки, Макароны Отварные. Lunch: Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Barilla Макароны Отварные. Snacks/Other: Яшкино Пряники Мятные, Большевик Барни Бананово-Йогуртовая Начинка, Belvita Печенье Мультизлаковое. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|