Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2018
|
107.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 16.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1978 kcal
|
Fat: 74.94g | Prot: 99.66g | Carbs: 231.01g.
Breakfast: Отруби Ржаные, Льняные Семена, Greenfield Чай Черный, Умалат Сыр Адыгейский, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Савушкин Продукт Творог 9%, Глобус Котлета Домашняя, ФЭГ Капуста Квашенная по-Деревенски, Макфа Макароны Отварные. Lunch: Красный Октябрь Конфета "Красная Шапочка", Чай Несладкий, Петелинка Куриная Грудка, Овощи Гриль, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Яблоко, Чай, Умалат Сыр Адыгейский, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Салат из Свеклы с Майонезом, Мистраль Бурый Рис Отварной, Ашан Сухарики-Гренки, Главсуп Суп Овощной Вегетарианский. Snacks/Other: Глобус Пицца 4 Сыра, Конфета, Чай. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|