Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2018
|
46.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1483 kcal
|
Fat: 61.82g | Prot: 80.16g | Carbs: 165.42g.
Breakfast: Кукурузная каша. Lunch: Свекла Вареная, La Felinese Выдержанная Шейка Пармская из Свинины, Красные Помидоры, Хлеб Бородинский, Огурец (с Кожурой), Борщ. Dinner: Курага, Сухие Жареные Орехи Кешью, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Капуста Белокочанная, Смешанные Орехи, Котлета Куриная с Сыром, Болгарский Перец, Кабачки Тушеные. Snacks/Other: Хохланд Творожный Сыр, Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Сырники Домашние, Варенье, Кофе Латте, Яблоко, Простой Йогурт. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|