Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2018
|
76.5 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 16.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1160 kcal
|
Fat: 99.53g | Prot: 54.58g | Carbs: 10.76g.
Breakfast: Марти Грудинка Домашняя Соленая, Яйцо (Целое), Сливочный Сыр, Алтайский Лен Масло Льняное Омеголинум. Lunch: Индейка Отварная, Бульон из Индейки. Dinner: Алтайский Лен Масло Льняное Омеголинум, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Яйцо (Целое), Parmalat Сливки 23%, Лента Оливки Зеленые без Косточки. more...
|
|
1876 kcal
|
Exercise:
Resting - 17 hours and 30 minutes, Sleeping - 6 hours and 30 minutes. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Cherzhem's Weight History
|