|
Результаты эксперимента впечатляющие. Меньше недели без кухонных весов и подсчета кк. Хотела посмотреть, смогу ли сама интуитивно питаться. Нет, еще не могу. Самые тяжело сброшенные кг быстренько вернулись назад, прихватив с собой воду, много воды. Ну что, возвращаемся, взвешиваем, считаем, много пьем чистой воды.
|
69 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
654 kcal
|
Fat: 26.68g | Prot: 29.13g | Carbs: 76.39g.
Breakfast: Жареным Луком, Домашние Шедевры Капуста Квашеная с Яблоком и Морковью, Мистраль Гречка, Кофе (из Молотых Зерен), Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Рижское Золото Шпротный Паштет. Lunch: Азбука Вкуса Картофель по-Деревенски, Три Правила Рыбная Запеканка с Рисом и Тыквой. more...
|
Gaining 2.5 kg a Week
|