Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2018
|
60.4 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
950 kcal
|
Fat: 34.37g | Prot: 78.17g | Carbs: 84.62g.
Breakfast: Овощи Гриль, Перекресток Сибас Жареный, Мистраль Злаковый Коктейль. Lunch: Лимон, Чай, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Петрушка, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Куриный Бульон, Гречка Отварная, Говядина Отварная, Вареное Яйцо, VitaLat Сыр Рикотта, Finn Crisp Хлебцы Бородинские. Dinner: Лимон, Чай, Домашняя Кухня Кунжут, Стебель бамбука Соус Чили Острый, Магнит Соевый Соус Сэн Сэй, Креветки (Вареные или на Пару), Оливковое Масло, Морковь, Болгарский Перец, Баклажан, Кабачок, Лук. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|