Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2018
|
76.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2023 kcal
|
Fat: 76.97g | Prot: 149.11g | Carbs: 203.36g.
Breakfast: Biotechusa Iso Whey Zero, Грецкие Орехи, Добродия Овсянка Геркулес. Lunch: Novus Шампиньоны, Арахис, АТБ Семена Льна, Панська Нива Гречка, Свеклы, Фундук Сушеный, Добродия Овсянка Геркулес, Сельдерей, Капуста, Соевое Мясо, Biotechusa Iso Whey Zero, Мягкий Тофу. Dinner: Добродия Овсянка Геркулес, Scitec Nutrition 100%Whey Isolate. more...
|
Gaining 1.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mkrukovsky's Weight History
|