Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2018
|
67.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1449 kcal
|
Fat: 59.22g | Prot: 120.10g | Carbs: 110.06g.
Breakfast: Стожок Творог 5%, Вареное Яйцо, Магнит Банан, Вишневый Сад Геркулес. Lunch: Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Правильное Решение Фасоль Белая Натуральная , Куриная Грудка Отварная, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Dinner: Арахис, Красное Яблоко, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. Snacks/Other: Правильное Решение Кефир Обезжиренный, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица , Грецкие Орехи, Курага, Первый Вкус Живой Йогурт Натурель 2,5%. more...
|
Losing 9.8 kg a Week
|
|
|