Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2018
|
81.2 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1119 kcal
|
Fat: 40.16g | Prot: 43.21g | Carbs: 154.40g.
Breakfast: Чай, Бананы, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Сладкая Булочка, Хлеб Черный, Свекла Вареная, Картошка Тушеная, Суп Харчо. Dinner: Приготовленный Яичный Белок, Масло Подсолнечное, Чеснок, Капуста Белокочанная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Куриное Филе, Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%. Snacks/Other: Сушеные Яблоки. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kristiagapova's Weight History
|