Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2018
|
118.1 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 40.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1258 kcal
|
Fat: 64.47g | Prot: 62.39g | Carbs: 111.16g.
Breakfast: Черкизово Колбаса Сырокопченая Бородинская, Говядина Отварная, Гречка Отварная, Магнит Сыр Маасдам, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Сметанин Молоко 1,5%, Льняное Масло. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Редис. Dinner: Желе, Grow Food Уха из Горбуши. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Морковь. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irenkaOOO's Weight History
|