Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2018
|
78.5 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 18.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1115 kcal
|
Fat: 29.14g | Prot: 125.47g | Carbs: 92.86g.
Breakfast: Novus Чиабатта Темная, Вареное Яйцо, Starbucks Сырники, Гармония Сметана 20%, Green Ray Горошек Консервированный, Круазетт Хлебцы Ржаные, Сыробогатов Сыр Легкий 25%. Lunch: Polar Котлеты Рыбные из Тресковых Пород в Панировке , Капустный Салат. Dinner: Болгарский Перец, Виктория Грудка Куриная Отварная. Snacks/Other: ВкусВилл Кефир Обезжиренный, Домик в деревне Творог Рассыпчатый 0,2%, Сыробогатов Сыр Легкий 25%. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OYaKovalchuk's Weight History
|