Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2018
|
46.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2387 kcal
|
Fat: 108.64g | Prot: 89.62g | Carbs: 272.76g.
Breakfast: Курага, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Персики, Замороженная Вишня, AXA Мультизерновые Хлопья. Lunch: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, La Felinese Выдержанная Шейка Пармская из Свинины. Dinner: Марципан, Шоколад, Bombbar Протеиновый Батончик Воздушный Рис, Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие, Творожный Сыр, Сухие Жареные Орехи Кешью, Пицца Домашняя, Кабачки Тушеные, Фасоль Стручковая, Запеченная или Жареная Треска. Snacks/Other: Cinnabon Пеканбон, Кофе Латте. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|