Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2018
|
76.1 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 16.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1468 kcal
|
Fat: 125.07g | Prot: 57.19g | Carbs: 15.85g.
Breakfast: Пекинская Капуста, Алтайский Лен Масло Льняное Омеголинум, Марти Грудинка Домашняя Соленая, Яйцо (Целое). Lunch: Индейка Отварная, Бульон из Индейки, Фундук Фундук. Dinner: Сливочный Сыр, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Огурец (с Кожурой), Лента Оливки Зеленые без Косточки, Parmalat Сливки 23%, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Valio Сметана Деревенская, Parmalat Сливки 23%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Cherzhem's Weight History
|