Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2018
|
105 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 30 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1230 kcal
|
Fat: 56.41g | Prot: 77.34g | Carbs: 98.39g.
Breakfast: Шармель Зефир с Ароматом Ванили, Кофе с Молоком, Мёд, Тайга-Продукт Кедровые Орешки Сибирские, Ашан Сыр Российский 50%, Nordic Овсяные Хлопья. Lunch: Курица Гриль, Салат с Тунцом, Макфа Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. Dinner: Омлет. Snacks/Other: Epica Йогурт Ананас. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|