Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2018
|
52.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1316 kcal
|
Fat: 58.37g | Prot: 67.05g | Carbs: 133.17g.
Breakfast: Милка Печенье Милка, Покрытое Молочным Шоколадом, Паштет из Гусиной Печени (Паштет из Фуа-Гра, Копченые Консервы), Ашан Круассан, Зеленый Листовой Салат, Твердый Сыр Пармезан, Hy-Top Паста Арахисовая Мягкая, Хлеб Черный, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Хлеб Черный, Азбука Вкуса Суп из Щавеля. Dinner: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Огурец (с Кожурой), 6 Соток Огурцы Маринованные, Зеленый Листовой Салат, Котлеты из Куриной Грудки, Салат из Свеклы с Чесноком. Snacks/Other: Макдоналдс Кофе Латте, Мандарины. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rkby rkby's Weight History
|