Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2018
|
66.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1595 kcal
|
Fat: 133.92g | Prot: 55.43g | Carbs: 38.15g.
Breakfast: Простоквашино Сливки 20%, Кофе, Вареное Яйцо, GurMama Котлеты из Индейки Домашние. Lunch: Фермерский Продукт Сыр Домашний Мягкий без Созревания, Перекресток Салат из Свежей Капусты с Огурцами, Сало, Село Луговое Сметана 20%, Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Кофе, Вареное Яйцо, Простоквашино Сливки 20%. Dinner: Перекресток Салат из Свежей Капусты с Огурцами, GurMama Котлеты из Индейки Домашние. Snacks/Other: GurMama Котлеты из Индейки Домашние, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Хохланд Творожный Сыр. more...
|
|
2111 kcal
|
Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour, Resting - 14 hours, Sleeping - 9 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kuznetsovayulia's Weight History
|